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Mostrando entradas de noviembre, 2010

Los gallegos cambian el deporte dominguero por la cerveza y la tortilla de patatas en una terraza

A los gallegos lo que verdaderamente nos gusta es levantarnos los domingos para empezar a comer. El deporte o las aficiones se quedan en un segundo plano. Es como las encuestas que reflejan que Belén Esteban es la reina de las audiencias, pero los ciudadanos siempre ven los documentales de La 2. Y es que a lo que dedicamos los primeros minutos del día ?-se calcula que nos levantamos de media a las diez de la mañana- es a desayunar durante casi media hora y no a hacer footing . Apenas se hayan tomado el último sorbo del café, el 61% salen a dar un paseo, según un estudio de Quota Research para Cerveceros de España. Solo un 5% se dedican a sus aficiones y un 17% optan por practicar deporte. Hay un 47% que, antes de poner un pie en la calle, se dedican a las tareas del hogar. A pesar de que son casi la mitad de los encuestados los que cogen la escoba en día festivo, no barren durante mucho tiempo, ya que el 36% salen a tomar el aperitivo. La tasca tradicional sigue siendo, pese al paso de

El sedentarismo es ya el cuarto factor de riesgo de mortalidad en el mundo

El sedentarismo está aumentando en todo el mundo y es ya el cuarto factor de riesgo de mortalidad global, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Para combatir esta situación la organización ha desarrollado nuevas recomendaciones sobre actividad física para mejorar la salud y que todos los grupos de edad sepan cuánto ejercicio necesitan hacer.Para los niños y los jóvenes entre 5 y 17 años, la actividad física recomendada por la OMS incluye juegos, deportes, transporte, tareas, actividades de recreo, educación física o ejercicios planificados a realizar en el entorno familiar, en la escuela y con el resto de la comunidad. Deben realizar "al menos 60 minutos de media a intensa actividad física diaria". En el entorno familiar y en las actividades comunitariasPara los adultos entre 18 y 64 años, proponen ejercicio durante el tiempo libre, caminar o ir en bicicleta, realizar ejercicio en casa, juegos, deportes y ejercicio planificado. Todo esto puede llevarse a la prácti