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Mostrando entradas de marzo, 2018

Ansiedad, estrés y rendimiento en la competición

Saber manejar la ansiedad y el estrés de un grupo de jugadores durante un proceso decisivo o frente a la cercanía de un evento específico es una de las grandes tareas y uno de los trabajos principales de cualquier preparador, bien sea a nivel de liderazgo o bien como colaborador en esta función. Cuando el jugador se enfrenta al momento de la práctica tras la preparación será cuando se vea si el planteamiento ha sido fructífero, pero a lo largo de esa preparación se podrían realizar muchas acciones para beneficiar el rendimiento en la competición. Nos disponemos a apuntar algunas de las menos trabajadas, aunque parten de cuestiones bien conocidas. Por un lado tenemos la importancia de la comunicación desde el emisor principal o desde los ayudantes más cercanos; y por otro, la preparación individual desde las rutinas de cada uno de los miembros del equipo. En ambas cuestiones nos vamos a centrar en cómo una persona, en este caso un deportista o un entrenador, primer