Centro de Psicología Kinesalus

Os recomendamos este interesante artículo (que no nos llevará más que unos minutos leer) sobre los beneficios que el ejercicio físico puede acarrear dentro de lo que se consideraría el área emocional, tanto en relación con la depresión como con la ansiedad. Se trata de un texto corto pero que nos da la pauta para realizar una búsqueda más profunda si es de nuestro interés. Sea como fuere nos aporta un soporte más para mantener nuestra posición de que el ejercicio físico moderado nos puede ayudar en múltiples facetas de nuestra vida y de nuestra individualidad, incluso en un área tan importante como la emocional, posibilitándonos una mejora integral de nuestra salud y calidad de vida. http://www.efdeportes.com/efd12/bennoe.htm

Sin ninguna duda la felicidad es una de las grandes metas o búsquedas que se podría decir que desde siempre ha tratado de alcanzar el ser humano. Cuando empezamos a estudiar filosofía, en el instituto (ahora secundaria) nos encontrábamos con un intenso afán explicativo de varios de los pensadores de renombre solamente por empezar a definir lo que es o puede ser la felicidad. Pero claro, nuestro gran problema no es saber lo que es la felicidad sino el encontrarla aún sin saber bien lo que es. En estos días nuestro admirado y presente Eduard Punset decía en una conferencia precisamente sobre la felicidad que ésta es la ausencia de miedo porque "la ausencia de miedo puede hacer que en determinados momentos una persona se adentre en aquello que le apasiona y le hace plenamente feliz, que puede ser desde un partido de deporte a la caricia de un ser querido"; y continuaba diciendo que "existe la felicidad completa y absoluta, pero no todo el día y por eso también es important

Gracias a una de nuestras alumnas a las sesiones de Educación física contra la fatiga oncológica hemos descubierto una publicación del Grupo español de investigación en cáncer de mama (GEICAM). Se trata de información con fines divulgativos escrita para ser comprendida por tod@s . Muy interesante porque cuanto mejor sea nuestro conocimiento de las enfermedades y del estado de los avances e investigaciones sobre las mismas seguramente mejor afrontaremos nuestras situaciones personales respecto a ellas. Nuestra felicitación a este Grupo de investigación. http://www.geysalus.org/

De nuevo os recomendamos un enlace con la web de Eduard Punset; en este caso sobre plasticidad cerebral. http://www.eduardpunset.es/blog/?p=141

Que gran virtud es la de ser capaz de transmitir calma, de sosegar solamente con la presencia o con unas pocas palabras la inquietud de las personas con las que interactuamos. No estoy hablando de engatusar o de engañar con las palabras, no hablo de milongas que al final son creídas; sino de realmente ser capaces de que nuestra presencia sea portadora de ese bienestar tan enorme que es la tranquilidad, tesoro que en nuestro tiempo y en el mundo en que vivimos es tan preciado, por escaso no por brillante, sí por precioso. ¿Cómo se consigue esto?, ¿cómo se cultiva?, ¿donde se compra, diría el más nervioso?,... .Encontrar el tiempo para centrarnos y encontrar los caminos, la manera en que queremos hacer las cosas, en encontrarnos a nosotros mismos para poder ser como queremos que los demás nos vean; y estar tranquilos, y ser queridos... . Que gran virtud es la de ser capaz de transmitir calma,... de curar con unas pocas palabras, de ayudar en letras mayúsculas, de ser creíbles porque deci

Reflexiones sobre el cáncer. Eduard Punset. Os proponemos qu e veáis y escuchéis atentamente el siguiente video que forma parte del archivo de Redes, programa científico-divulgativo de TVE dirigido y presentado por Eduard Punset. http://www.eduardpunset.es/index.php?vim=9 Punset ha sufrido y ha sido tratado por cáncer de pulmón, y en este fragmento conversa con uno de los oncólogos con los que trató. Se trata de una conversación muy interesante, os la recomiendo. Saludos para tod@s.