EL PROCESO DE CAMBIO.

El proceso de atención psicológica a una persona que la requiere puede adoptar muchas formas. Realmente hay modelos, teorías, escuelas y procedimientos para todos los gustos.

Desde nuestro punto de vista, y aprovechando el concepto de entrenamiento, el proceso de cambio o de mejora, podría llevarse a cabo siguiendo una serie de fases que se irán repitiendo de forma cíclica hasta que se dé por superado el evento o la persona haya alcanzado su objetivo.

Primero, la persona que solicita atención psicológica debe de haber percibido que algo dentro de ella no está bien. No tiene por qué saber qué es lo que le está pasando, qué emociones la embargan o cuáles son sus preocupaciones más intensas; pero sí se da cuenta de que no es capaz de soltar un peso que la oprime. En ese caso, y cuando se sienta preparada, decidirá solicitar atención psicológica.

El terapeuta preguntará acerca de cuestiones importantes para esa persona en concreto tratando de ampliar su punto de vista acerca del evento o eventos en conflicto.

Lo ideal será que la persona logre poner en cuestión aquello que considera verdad o cierto para que pueda percibir matices en sus realidades.

Desde nuestro punto de vista, cuando esto suceda, cuando haya logrado cuestionarse a sí misma y/o sobre aquello que considera verdad; en ese momento, podríamos continuar con nuevas preguntas tratando de que indague un poco más. El procedimiento se repetiría un par de veces y después deberíamos de dejar “descansar” a esta persona para que asiente esos nuevos puntos de vista, para que pueda decidir acerca de ellos, incorporarlos o no.

Una vez asentados, volvería a solicitar atención para seguir avanzando.